秋季,此时无病三分虚,学点养生,安全度秋

秋季,金气敛降、压力增加,地面以下阳气渐多于地上,天气一天比一天冷。 从秋分这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推...

每天半夜会”自然醒”是身体出现问题了吗?

为什么半夜总会“自然醒”? 中医认为,人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛、功能最强,如果脏...

经常便秘,5大危害伤遍全身!教你2招,轻松摆脱便秘困扰

生活中,我们多多少少都会遇到一些肠道问题。特别是便秘,深受折磨的大有人在。   儿童:多是因为脾胃虚弱、食用了含棕榈油的...

天下第一补就是睡觉!告诉你怎么睡最补

药补不如食补,食补不如睡补。可见,睡觉是天下第一大补。 俗话说,一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。因此,睡觉质量好...

世上最好的运动竟是它!千万别错过~

“沙发土豆”,说的就是你   那边iPhone 11刚上市,这边华为MATE30便登场!移动互联网时代,你追我赶,快速迭...

【健康养生】“懒”竟是体虚的信号!

生活中有不少人都很“懒”:往沙发上一坐就不想动,甚至在床上躺一整天,平时总是没精打采,说话有气无力,稍微干点活就累得不行...

【国庆节】国庆9大养生法,陪你健康过十一!

热烈庆祝中华人民共和国 成立70周年 国庆,这个迷人的“小妖精”,终于把你给盼来了。 “激动”、“开心”、“美食”、“旅...

憋尿真会让膀胱爆炸!7个憋尿的危害,看完我真的吓尿了

憋尿这件事儿,相信大多数朋友都有过。(你敢说你从没憋过?)     那种呼之欲出,难受至极的憋着的感觉 ↓↓↓   憋尿...

每逢佳节胖N斤!国庆假期不长胖的秘诀在这里~

国庆小长假已经到了,你们准备好了吗?旅行、聚会、还是在家躺着追剧,不管选择哪种休闲放松的方式,在这几天,恐怕都逃不过“每...

美白的秘诀很简单!每天都吃它,白成一道光~

明星的皮肤好是有名的,即使在素颜状态下,她们的肌肤给人的感觉,依旧是吹弹可破! 看看我们,20岁的年龄怎么就长了40岁的...
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