健康食谱,因人而异,防病养生的核心是个性化

健康食谱,因人而异,防病养生的核心是个性化

普通百姓,都听说过,病从口入。如今,越来越多的身边人,被各种代谢性疾病困扰,自己和亲友们,不是血脂高就是尿酸超标,不是高...
胃病患者要注意这些症状,不能总拖着

胃病患者要注意这些症状,不能总拖着

今天和朋友们说说胃这个器官,胃不舒服了有哪些症状,该如何预防?估计很多人年轻的时候都不知道什么叫胃病,哪些症状是胃不舒服...

十病九寒? 女人在不对自己好点,就完了!!!

一到了秋冬季,体寒的女性真心伤不起啊!畏寒怕冷、头晕乏力、失眠多梦、脾气差,身体也越来越怠倦……...

很厉害的秋冬健康养生精华,收不收随你喽!

一、秋冬护肾 1、避寒防病 以室内活动为主,适当减少外出活动。宜早睡晚起,避寒就温,清晨少在寒风中锻炼。 2、御寒锻炼 ...

不要”节后综合征”!这样调整助你”满血复活”!

上班了,是不是觉得还没休息够,没心情上班,甚至还有茶饭不思、身心俱疲?这就是所谓的“节后综合征”,长假后这样调整状态,助...

孩子免疫力低都是父母惹的祸?看了真让人后悔!

有一种冷,叫妈妈觉得你冷…… 不管什么天气,总怕孩子着凉,乱给孩子加衣服,热还是小事,但穿的太多...

更年期不能敷衍!坚持每天吃它,做健康美丽女人~

对于女性来说,拥有曼妙的身材,不老的容颜是一辈子追求的事业,但是岁月总是不饶人的,一到中年全都毁了,因为都是更年期惹得祸...

太可怕了!便秘会导致肠癌,后悔知道这么晚…

最近发现一个朋友肚子胖了一圈,本以为他是吃胖的,可他却告诉我:“肚子里都是宿便,并不是肉”…… ...

秋季,此时无病三分虚,学点养生,安全度秋

秋季,金气敛降、压力增加,地面以下阳气渐多于地上,天气一天比一天冷。 从秋分这一天起,阳光直射的位置继续由赤道向南半球推...

每天半夜会”自然醒”是身体出现问题了吗?

为什么半夜总会“自然醒”? 中医认为,人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛、功能最强,如果脏...
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