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慢性咽炎又犯了?别乱花钱了!喝它比吃药还管用!

现在越来越多的人被各种慢性病折磨,比如我们最常见的咽炎。患有咽炎的人一般生活压力都比较大,劳累,或者有很多不良的生活习惯,如抽烟,喝酒,熬夜,爱吃刺激性食物等。它最典型的症状就是嗓子干、痒、咳嗽,总感觉嗓子里有异物,难受!

慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康,自我杀菌的能力下降,造成细菌在此繁殖,经常性的出现呼吸道炎症。如果想从根本上解决慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的能力,在这方面蜂蜜有不错的辅助作用,对多种延后症状有很好的效果。

蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多种活性物质,它具有抗菌消炎、散痛止痒等功效,对治疗咽喉疼痛有良好效果。因此,每天睡前含一口蜂蜜,徐徐咽下,可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。

除了直接含服外,用绿茶配蜂蜜代茶饮治疗喉咙肿痛,效果也不错。具体方法是将绿茶20克、金银花10克放入茶壶中,用300毫升的沸水泡之,加盖30分钟后倒出约200毫升浓汁,待其冷却之后再加入20克优质蜂蜜,搅匀后待用。每隔30分钟用此茶50毫升漱喉咙2分钟后徐徐咽下,一般此茶饮完之后就能见效。

除此之外,金银花有抗病毒、抗真菌、消炎等作用。所以将蜂蜜和金银花搭配在一煮对咽炎有很大的帮助。

用法:

先将15~30克金银花煎水,煎时不要太浓,一般煎成2碗银花汁。去渣放凉,分次加入30克左右蜂蜜溶化后饮用。

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