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日本人均寿命又创新高,最主要原因竟是它!

7月30日,日本厚生劳动省公布最新人均寿命数据,日本男女人均寿命创新高,分别为81.25岁和87.32岁。

说到这,很多人会问,我们国家呢?

国家卫健委称,2018年中国人均预期寿命77岁,但事实是,日本很多老人即便老了还一直在工作,即便是老年,他们的生活质量也很高,但是我国老年人患病比例较高,而且进入老年后,患病时间早,生活质量也不高,就更不用说还能继续工作了。

没有对比就没有伤害,但问题是 凭什么日本的人均寿命那么高,他们有什么秘诀吗?

冲绳国际大学专家经多年研究得出结论:多吃深海鱼,是长寿重要原因?

日本人每年人均吃掉100多公斤的鱼,超过他们大米的消耗量!冲绳岛健康百岁老人比例一直远高于世界上绝大部分地区,日本人钟爱的深海鱼,如金枪鱼、三文鱼、鲑鱼、鳗鱼等。均含较高的DHA(俗称脑黄金,对智力和视力发育至关重要)。而且,富含不饱和脂肪酸——Omega-3脂肪酸,有助降低高血压和心脏病的发病率。

本着“靠山吃山,靠海吃海”的原则,鱼类一直是日本人的主要食物和营养来源,而且日本人也深谙吃鱼之道,懂得如何把海鱼的健康功效发挥到极致。

如此看来,多吃深海鱼好处多多!深海鱼富含的Omega-3 脂肪酸是人体所需的重要营养元素,但我们身体自身又无法合成。所以,获取Omega-3 脂肪酸的唯一途径就是通过饮食或补充剂。但由于自然条件,我们不可能像日本人那样把深海鱼当饭吃,所以适当补充深海鱼油产品,对保持身体健康来说,至关重要!

星月蜂鱼油软胶囊采用来自冷水海域优质鲔鱼为原料,经超临界萃取技术浓缩而成,不饱和脂肪酸EPA和DHA的含量总和大于33%。每100g含:二十碳五烯酸(EPA)40g、二十二碳六烯酸(DHA)8g。额外添加的维生素E可持久保持不饱和脂肪酸的活性,利于人体吸收。

星月蜂鱼油软胶囊的功效:

1、减少冠状动脉心脏疾病的发病率,预防心脏病

2、抑制血液凝固,防止脑血栓、脑溢血的形成

3、调节血脂、血压,预防心脑血管疾病

4、降低血粘度,增加血管弹性,避免血管硬化,预防动脉硬化

5、预防老年痴呆症;改善记忆力,保护视网膜,延缓视力衰退,缓解痛风

6、减少脂肪的形成,防止肥胖症产生

  星月蜂 | 让您放心的健康管家

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